Samen Slank Challenge
Slanker en fitter de zomer in? Ga de uitdaging aan met deze Samen Slank Challenge!
Groenten gezond? Zeker weten!
Het eten van groenten is super gezond! Ze bevatten namelijk belangrijke voedingstoffen die bijdrage aan een gezonde levensstijl.
Let’s go bananas, de feiten en fabels over bananen.
Ken jij ook al die feiten en fabels over bananen? Neem ze gerust als een verantwoord tussendoortje. Bananen bevatten namelijk veel voedingstoffen en brengen veel gezondheidsvoordelen met zich mee.
Guilty pleasures van een voedingscoach
Er zijn mensen die denken dat voedingscoaches alleen maar leven op een blaadje sla. Ik ben wel heel bewust van welke voeding en hoeveel goed voor je is. Maar af en toe genieten moet ook zeker kunnen.
De gezonde effecten van een avocado
Ben jij al bekend met de gezonde effecten van een avocado? Ik voeg ze de laatste tijd weer wat vaker toe aan mijn maaltijden.
Lekkere en super gezonde blauwe bessen smoothie om van te genieten
Deze lekkere bosbessen smoothie is een heerlijke gezonde keuze. Het is altijd een goed idee dat je per maaltijd wat fruit binnenkrijgt. En hoe lekker is dan deze smoothie. Naast het feit dat bosbessen laag zijn in calorieën (suiker), zijn
Tips voor een gezonde leefstijl
Gezond eten vind ik superbelangrijk. Ik geloof erin dat het belangrijk is een goede balans te vinden tussen voeding en gewicht. Heel veel mensen doen allerlei crash diëten, maar dat kun je gewoon niet lang volhouden. Bovendien komen de afgevallen
Kipsalade met gebakken champignons, tomaatjes en avocado
Een salade is altijd lekker. Heerlijk als zomerse maaltijd bij warme temperaturen. Maar zeker ook op minder zonnige dagen. Een kip salade kent veel varianten. Heb je al eens de combinatie geprobeerd met een lekkere avocado? De avocado bevat veel
Heerlijke poké bowl met verse zalm, frisse komkommer en pittige radijs
Een heerlijke poké bowl maak je gemakkelijk zelf. Een poké bowl is afkomstig van de Hawaiaanse keuken. Poké betekent "dwars in stukjes snijden". Een poké bowl wordt opgebouwd uit een aantal lagen. De basis laag is rijst, aangevuld met jouw