Weet wat je eet

Moeite om nee te zeggen tegen allerlei lekkernijen? Zorg voor een stabiele bloedsuikerspiegel en nee zeggen wordt al een stuk makkelijker.

Ken jij ook al die feiten en fabels over bananen? Neem ze gerust als een verantwoord tussendoortje. Bananen bevatten namelijk veel voedingstoffen en brengen veel gezondheidsvoordelen met zich mee.

Ben jij al bekend met de gezonde effecten van een avocado? Ik voeg ze de laatste tijd weer wat vaker toe aan mijn maaltijden.